Pare de delegar suas respostas!

O adiar fazer uma escolha importante pode acabar te fazendo ceder o seu poder de escolha - e, junto disso, o comando da sua vida - para outras pessoas: pais, parceiro/a, psicólogo, terapeuta… enfim, qualquer outra pessoa. E não tem problema algum compartilhar suas dúvidas com quem você ama & confia, inclusive, isso faz parte do processo de confiança e se relacionar também. Mas é importante analisar até que ponto é um compartilhamento ou um desabafo e quando passa a ser um pedido implícito de "me diz o que faço, por favor" (ou até mesmo um "valide o que eu quero e diga que eu devo mesmo fazer isso que eu tô querendo fazer, por favor").

E por que isso? Porque no fim, as consequências da sua decisão - toda decisão tem uma consequência (seja boa, seja desafiadora) - quem colhe diretamente é você. Então, é justo com você dar o poder de decidir isso para outra pessoa? E é justo com o outro você colocar esse peso sobre ele?

E mais: isso vai minando sua autoconfiança e abrindo um enorme buraco que vai sendo preenchido pela insegurança… você começa a se sentir cada vez mais incapaz de tomar uma decisão. Então, a cada nova decisão que precisa tomar, você fica mais apavorado e sente mais necessidade de alguém te dizendo o que fazer ou validando o que você quer & isso vira uma rodinha de hamster (novas decisões precisam ser tomadas > você se desespera > se sente inseguro > pede opinião/validação de alguém > e volta para o começo).

Pra sair desse ciclo, é preciso começar a assumir o seu poder de escolher.

Não vai ser sempre confortável.

Algumas decisões, por mais que a gente sinta ser o certo, são difíceis mesmo.

Mas isso faz parte assumir a responsabilidade pela própria jornada.

Isso faz parte de crescer!

Então, na próxima vez que precisar tomar uma decisão por aí e sentir aquela necessidade de que outra pessoa te diga "oh, faz isso, porque isso é o que você deve escolher" ou "sim, acho que você está certo em decidir assim", faça o seguinte exercício:

• pegue uma folha de papel (caderno ou bloco de notas do celular também servem)

• faça duas colunas (ou mais, de acordo com as opções que você tem de escolha na situação)

• escreva no alto de cada coluna uma frase/título para a opção

• embaixo de cada uma, coloque primeiro todos os prós (ou seja, tudo que você ganha escolhendo aquela opção ali)

• depois, escreva os contras (tudo que você precisa abrir mão ou renunciar caso decida por aquela opção - e os pontos "desafiadores" daquilo)

• feito isso, sente-se num local confortável e mais silencioso, feche seus olhos e se imagine vivendo cada uma daquelas opções, com todos os prós & contras que você anotou… permita-se sentir mesmo cada uma dessas experiências.

• e aí, qual, com todo o seu pacote, te faz se sentir mais em paz?

Pode parecer um exercício simples - e é -, mas por achar isso, muita gente ignora, não faz, e acaba decidindo por algo que alguém disse que era melhor, sem se questionar se aquilo ressoa realmente com seus sonhos, valores & o que quer da vida.

Então, não deixa pra lá.

Faz o exercício.

Sinta.

A resposta tá dentro. ♡